Hidroponik sederhana

Read More...

Cara meracik Pupuk Hydroponic padat

Berikut cara meracik pupuk Hydroponic

Read More...

DAGING PANGGANG

Daging Panggang Bumbu Kecap

Bahan bahan Yang di butuhkan :
– 750 gr Daging Has Dalam Sapi, Iris melintang ½ cm
– 1 sdt garam
– 1 sdt ait jeruk nipis
– ½ sdm Mentega
Bumbu (Haluskan) :
– 3 siung bawang putih
– ½ sdm bawang merah goreng
– ½ sdt merica bulat
– 2 sdm kecap manis
– 1 batang serai ambil bagian yang putih ( iris halus)
Cara Memasak Daging Panggang Bumbu Kecap :
1. Pukul –pukul irisan daging hingga agak mamar dn melebar
2. Campur bumbu halus dengan garam dan air jeruk nipis.aduk rata
3. Aduk irisan daging dengan bumbu halus . biarkan selama 30 menit hingga bumbu meresap
4. Panggang daging berbumbu diatas bara api( jika perlu tusuk dengan tusuk sate) sambil olesi dengan mentega hingga daging berubah warna dan matang
5. Angkat .Sajikan dengan irisan jeruk nipis. Untuk 6 orang

Read More...

Cara Menambah Dua Kolom Widget di Bawah atau di Atas Post Body Halaman Depan Blog

Cara Menambah Dua Kolom Widget di Bawah atau di Atas Post Body Halaman Depan Blog

JIKA halaman depan (homepage) blog Anda terasa "monton", maka jadikan ia menarik dengan menambah dua kolom widget baru di bawah atau di atas blog posts (daftar posting terbaru) halaman depan.

Dua kolom itu bisa diisi posting terbaru per label (kategori), posting terpopuler, gambar, atau apa saja sebagamana halnya widget/gadget blog.

Ini caranya:

Read More...

Cara Belajar yang Baik

Cara Belajar yang Baik. Bulan-bulan ini merupakan bulan mendekatiujian semester bagi siswa SMP maupun SMA. Tentunya orang tua lebih memperhatikan dan menerapkan cara belajar yang  baik bagi anaknya agar mendapat hasil belajar yang memuaskan. Para guru pun juga senantiasa menghimbau kepada siswa-siswanya untuk lebih meningkatkan belajarnya agar siswa bisa mengerjakan ujian semesterdengan baik. Tentunya dengan memberikan tips cara belajar yang baik.

Berangkat dari cara belajar yang baik, saya mencari beberapa tips cara belajar yang baik di beberapa forum yang memberikan berbagai tips cara belajar untuk anak. Salah satunya pendapat dari Raka Arda.

Berikut Cara Belajar Yang Baik

Untuk bisa pandai dan pintar pastinya harus giat dan tekun belajar. Bagaimana cara belajar yang baik efektif dan tepat untuk murid/siswa. Kapan waktu yang tepat agar hasilnya juga maksimal.

Setiap orang bisa menentukan sendiri kapan waktu yang paling tepat untuk belajar. Apakah memilih pagi, sore atau mala hari. Semua sesuai dengan kondisi yang ada. Sebaiknya cara belajar yang baik di lakukan setiap hari, walaupun dengan waktu yang tidak lama. Misalnya 1 atau 2 jam setiap hari.

Banyak sekali murid-murid sekolah saat ini belajar ngoyo hanya jika ada ulangan atau ujian. Waktu yang paling tepat untuk belajar bisa di sesuaikan dengan mood dan toleransi tubuh kita. Tidak harus setiap malam. Kalau kita jam 8 atau jam 9 malam sudah merasa mengantuk bisa memilih waktu sore atau sehabis maghrib.

Jadi waktu belajar seseorang memang tidak bisa sama. Yang penting jangan terlalu memaksakan atau memporsir balajar hingga larut malam karena biasanya hasilnya juga tidak akan bisa maksimal.

Berikut Ini Tips Dan Trik Cara Belajar Yang Baik Untuk Menghadapi Ujian

1. Belajar Kelompok
Bosan belajar sendirian? Coba saja belajar secara kelompok bareng teman. Belajar kelompok merupakan salah satu belajar yang baik dan efektif. Dengan belajar kelompok kegiatan belajar akan menjadi sangat menyenangkan karena ada temannya. Belajar secara kelompok sebaiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar bisa termotivasi dan ketularan pintar.

2. Coba Rajin Membuat Catatan Atau Intisari Dari Pelajaran

Setiap bab pelajaran selalu ada bagian-bagian yang penting. Nah bagian yang penting ini sebaiknya dibuat catatan di buku tersendiri. Cara belajar yang baik dengan merangkum bahan atau materi pelajaran juga sangat berguna saat menghadapi ujian.

3. Selalau Disiplin Dan Tekun Dalam Belajar
Yang penting di sini adalah kualitas belajarnya. Walaupun hanya 1-2 jam sehari tapi kalau di lakukan setiap hari pasti akan lebih baik dari pada belajar dalam waktu yang sangat lama pada waktu tertentu saja. Misalnya hanya belajar kalau ada ulangan atau ujian saja.

4. Bertanya Kalau Belum Paham
Biasanya saat guru selesai membahas satu mata pelajaran akan bertanya pada murid muridnya. Apakah sudah jelas? Jangan ragu dan takut untuk bertanya kalau memang kurang paham atau kurang mengerti.

5. Hindari Sukap Tidak Jujur
Sekarang ini banyak siswa membuat catatan untuk mencontek saat ada ulangan atau ujian. Dengan belajar dengan jadwal yang teratur seorang murid akan selalu siap jika ada ulangan dadakan dan tidak perlu mencontek. Bagaimana dengan tips cara belajar yang baik diatas mungkin masih belum bisa meningkatkan hasil belajar anda?

Cara Belajar Yang Baik Ini masih ada beberapa tips cara belajar yang baik efektif dan efisien dari blog UMY, silahkan disimak..

Tips Cara Belajar yang Baik

1. Ciptakan suasana yang kondusif

Dalam belajar, kamu harus menciptakan suasana yang kondusif, nyaman dan tenang untuk belajar. Cara ini merupakan salah satu cara belajar yang baik karena bagaimanapun jika ingin materi yang kamu pelajari itu bener-bener masuk ke otakmu, kamu harus tenang dan dalam keadaan yang nyaman. Sehingga nggak mengganggu konsentrasi. Belajar di luar ruangan mungkin adalah pilihan yang cukup baik, karena selain lebih fresh, kita juga bisa lebih tenang dan nggak penat dalam belajar.

2. Lihat garis besarnya dahulu

Tips cara belajar yang baik dengan melihat garis besar materi. Jika membaca bahan pelajaran yang baru, jangan langsung menceburkan diri kedalamnya. Kamu bisa lebih meningkatkan pemahaman bila melihat sepintas garis besarnya. Lihatlah semua subjudul, keterangan gambar dan ringkasan yang ada. Jik membaca bacaan yang cukup panjang, maka bacalah dahulu kalimat pertama dari setiap paragrafnya.

3. Buatlah catatan intisari dari bahan pelajaran

Tips cara belajar dengan teknik meringkas intisari dari pelajaran. Kalau kamu meringkas materi dari setiap bahan pelajaran ke dalam sebuah catatan kecil, maka akan sangat membantumu mengingat bahan pelajaran itu. Pada saat kamu menulisnya, kamu pasti membaca materinya lagi, bener kan? Itu akan membuatmu cepat hafal materinya. Sebaiknya catatan itu ditulis kedalam buku kecil atau kertas yang bisa dibawa kemana-mana, sehingga bisa dibaca kapan dan dimanapun kamu berada. Tips Cara belajar yang baik bukan?

4. Berlatihlah tehnik kemampuan mengingat

Cara Belajar Yang Baik dengan teknik kemampuan mengingat. Agar lebih mudah kamu ingat sebaiknya materi yang akan kamu hafal itu diubah menjadi sebuah singkatan atau kata kunci (Mnemonics) dengan formulasi yang mudah diingat-ingat. Seperti MeJiKuHiBiNiU untuk singkatan-singkatan dari warna pelangi, yaitu Merah, Jingga, Kuning, Hijau, Biru, Nila dan Ungu. Walaupun kamu jika menghafal langsung dalam 1 minggu sudah lupa, dengan menggunakan mnemonics seperti ini kamu bisa ingat sampai puluhan tahun lamanya.

5. Belajarlah dengan tekun dan rutin.

Tips cara belajar yang baik dan paling ampuh adalah dengan tekun dan rutin. Belajar tepat waktu dan serius juga sangat berpengaruh dalam peningkatan prestasi belajar, apabila kamu jarang belajar maupun  hanya belajar jika akan ada ulangan pasti prestasinya gak akan maksimal. Jadi belajarlah dengan tekun dan rutin selagi ada waktu untuk belajar. Juga jangan belajar dengan tergesa-gesa pada hari terakhir sebelum ulangan, cara belajar yang baik seperti itu hasilnya juga nggak akan maksimal.

Demikian beberapa tips cara belajar yang baik efektif dan efisien untuk anda coba, semoga sukses!!

Read More...

Buah Naga Untuk Bayi

Khasiat  buah naga untuk kesehatan bayi - Khasiat buah naga memang dikenal sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah yang memiliki bentuk eksotis mulai digemari dan dicari para pecinta buah karena khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Buah naga mempunyai beberapa jenis: merah, hitam, kuning, putih dan ungu menjadi unggulan karena memiliki citarasa yang manis serta segar.

Manfaat buah naga untuk kesehatanManfaat buah naga

Khasiat buah naga menjadi manfaat semua kalangan usia tak terkecuali  untuk bayi. Karena  di dalam 100 gram buah naga memiliki kandungan gizi yang dapat menunjang pertumbuhan sang bayi yakni kandungan protein,vitamin, mineral, serat, lemak, kalsium, karoten, riboflavin, fosfor, lemak, dan karoten. Dimana semua kandungan baik tersebut sangat diperlukan bagi bayi karena menunjang proses pertumbuhan.

Khasiat  buah naga untuk bayi : 

1.Tingginya kandungan vitamin dan mineralnya membuat buah ini semakin naik pamornya dan dianjurkan untuk berbagai kalangan usia termasuk untuk bayi.  Membiasakan anak  sejak dini untuk mengkonsumsi buah naga akan menguatkan sistem imun dan membantu meningkatkan daya kerja otak.  Anak menjadi lebih cerdas dan terlindung dari berbagai penyakit.


2.Kandungan vitamin C yang tinggi dan antioksidan  menjadikan buah naga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Teksturnya yang lembut sangat cocok dikonsumsi bayi. Misalnya, dengan diolah menjadi bubur. Yakni dengan merebus buah naga dicampur pisang hingga lunak, kemudian dihaluskan. Dapat ditambahkan susu dan aduk hingga rata. Sajikan sebagai bubur setelah dingin.


3.Kandungan lain yang baik untuk kesehatan mata dan menguatkan otak adalah karotin. Selain itu karotin juga dapat mencegah masuknya berbagai penyakit kedalam tubuh. Manfaat buah naga untuk bayi kali ini dapat anda siasati dengan menyajikannya menjadi jelly buah naga. Karena masih bayi maka untuk pengkonsumsiannya anda dapat menghaluskan jelly buah naga kemudian baru anda berikan kepada bayi anda. Sehingga aman untuk pencernaannya yang masih lembut.


Efek samping mengkonsumsi buah naga sejauh ini belum ada, sehingga manfaat buah naga untuk bayi sangatlah berdampak baik bagi tumbuh kembang sang bayi. Tunggu apalagi segera rasakan khasiat buah naga. Dengan rutin mengonsumsinya maka  bayi anda sehat, masa depan pun akan cerah

Sumber:Manfaatbuah-daun.blogspot

Read More...

Batu Akik dari Batu Nisan

Buat yang suka batu AKIK, Hati hati dalam membeli, bisa saja batu akik yang anda beli ternyata dari batu nisan. Seperti yang di kutip dari viva news berikut;

Sebongkah batu mulia yang ada di belakang nisan makam seniman Sapto Hudoyo di Panjimatan, Desa Imogiri, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta, raib dicuri orang. Diduga, pencurian terjadi di tengah maraknya batu akik yang semakin mahal dan diburu di pasaran.

Menurut Djamhari, tukang bersih makam, mengatakan di tempat nisan makam seniman Sapto Hudoyo memang terdapat batu mulia jenis kecubung yang berukuran sebesar buah kelapa.

Sedangkan nisannya terbuat dari batu marmer dan di sekelilingnya terdapat hiasan dua bongkah batu marmer berdiri tegak dan batu karang mengelilingi makam. Adapun batu mulia jenis kecubung yang hilang itu berada di bagian bawah nisan.

Batu Garut Seberat 60 Kg Mulai Diolah Jadi Suvenir KAA

"Batu itu yang dicuri oleh seseorang," kata Djamhari, Senin 13 April 2015.

Djamhari mengatakan, hilangnya batu mulia di makam Sapto Hudoyo itu diperkirakan sekitar hari Jumat, 10 April 2015 lalu. Sementara Djamhari baru mengetahui batu tersebut hilang pada keesokan harinya, saat dia sedang membersihkan makam.

"Saya melihat batu itu sudah hilang. Saya sendiri tidak tahu jenis batunya, dan baru tahu setelahnya bahwa batu itu jenis batu mulia kecubung," ujar Djamhari.

Djamhari mengaku langsung memberitahukan kepada keluarga Sapto Hudoyo. "Sudah saya beritahu kelurga almarhum namun saya belum lapor ke polisi," terang dia.

#quotviva

Read More...

Senin Depan DPR tetapkan Kapolri Definitif

Kepolisian Republik Indonesia dipastikan akan memiliki pimpinan definitif pada pekan depan, Senin 20 April 2015. Sebab, DPR hanya memiliki waktu 20 hari untuk menetapkan Kapolri yang baru.

Wakil Ketua DPR Agus Hermanto mengatakan. jika mengacu Undang-Undang Nomor 2 Tahun 2002 tetang Polri, DPR hanya diberikan waktu 20 hari untuk dapat menentukan Kapolri yang baru. Waktu ini, kata dia, terhitung sejak nama Komjen Badrodin Haiti diusulkan oleh Presiden Joko Widodo.

"DPR hanya diberikan waktu 20 hari kerja, Sabtu dan Minggu serta reses tidak dihitung. Jadi itu jatuhnya kira-kira 20 April. Jadi 20 April harus sudah ada Kapolri yang ditetapkan," kata Agus di Komplek Parlemen, Senayan, Jakarta Selatan, Senin (13/4/2015).

Kalaupun DPR belum memberikan keputusan terkait nasib Badrodin Haiti, politikus Partai Demokrat ini memastikan Presiden Jokowi tetap dapat melantik jenderal bintang tiga tersebut sebagai kapolri yang baru.

"Kalau nanti di DPR belum ada keputusan, presiden sudah dapat menetapkan. Jadi pekan depan dipastikan sudah punya kapolri," tegas dia.

Seperti diketahui, Komisi III DPR telah selesai melaksanakan rapat pleno untuk membahas pelaksanaan fit and propert test calon kapolri Komjen Badrodin Haiti. Ujian bagi Badrodin dijadwalkan pada Kamis depan.

"Rabu (15/4) mengunjungi rumah Badrodin Haiti, Kamis (16/4) fit and proper test. Kemudian Jumat (17/4) rapat pleno," kata anggota Komisi III Fraksi PPP Arsul Sani.

Metrotv

Read More...

Greenpeace memprotes pengeboran minyak di Kutub Utara

Tim aktivis meyiapkan perbekalan untuk beberapa hari memperjuangkan Kutub Utara dari pengeboran minyak.

Akivis Greenpeace memasang banner "No Arctic Oil" (Tak Ada Pengeboran Minyak di Kutub Utara) pada sebuah pesawat tanker minyak Rusia (Reuters)

Enam aktivis Greenpeace memprotes pengeboran minyak di Kutub Utara dengan menduduki dek utama anjungan minyak yang berlayar ke wilayah tersebut.

Tim aktivis internasional itu memanjat anjungan Polar Pioneer, yang berasa di Samudera Pasifik, sekitar 1.200 kilometer di barat laut negara bagian Hawaii.

Greenpeace mengatakan keenam aktivis tersebut tidak akan mengganggu pelayaran atau pengoperasian kapal saat bergerak menuju Kutub Utara.

Para aktivis itu memiliki perbekalan untuk beberapa hari dan juga memiliki teknologi yang akan memungkinkan mereka berkomunikasi dengan para pendukung perjuangan mereka.

Banyak ahli lingkungan menentang eksplorasi energi di Kutub Utara, dengan alasan tumpahan minyak pada saat pengiriman akan sangat sulit untuk dibersihkan di daerah terpencil dengan kondisi laut yang buruk, dingin dan beku.

(voaindonesia.com)

Read More...

penghancuran kota kuno Nimrud di Irak Oleh ISIS

Terkait laporan yang menyatakan bahwa ISIS sedang memporak-porandakan kota bersejarah Nimrud, Irak, yang dibangun sejak abad ke-13 Sebelum Masehi.

Salah satu scene video yang dirilis ISIS memperlihatkan penghancuran kota berserjarah Nimrud di Irak. (BBC Indonesia)

Kelompok militan Negara Islam atau ISIS mempublikasikan sebuah video di internet yang menunjukkan penghancuran kota kuno Nimrud di Irak.

Video tersebut mengonfirmasikan laporan pada Maret lalu yang menunjukkan para jihadis melakukan aksi vandalisme di kota yang sarat dengan peninggalan sejarah.

Video itu menampilkan mereka menggunakan buldozer dan meledakkan reruntuhan kota kuno.

ISIS telah menyerang Nimrud dan kota kuno lainnya di Irak sebagai bagian dari aksi yang mereka sebut sebagai perang melawan "idola palsu".

Pada Maret, kementerian pariwisata Irak mengatakan ISIS akan menghancurkan reruntuhan peninggalan Assyria dengan menggunakan alat berat.

Nimrud, yang didirikan pada abad ke 13 Sebelum Masehi, berada 30km di bagian tenggara Mosul.

ISIS menguasai Mosul, kota terbesar kedua di Irak, dan sekitarnya sejak Juni 2014.

Dalam video tersebut militan menggunakan alat untuk memotong dan menghancurkan artefak batu di lokasi tersebut. Setelah itu, mereka meledakkan reruntuhan.

Banyak peninggalan dari Nimrud disimpan di museum negara lain, tetapi sejumlah patung "lamassu" berukuran besar, yang menggambarkan binatang buas bersayap dengan kepala manusia masih berada di kota kuno tersebut.

Wilayah yang dikuasai oleh militan di Irak memiliki 1.800 situs dari 12.000 situs arkeologi yang tercatat di Irak.

Laporan mengenai penghancuran patung-patung tersebut terjadi setelah ISIS membakar perpustakaan Mosul yang menyimpan lebih dari 8.000 manuskrip kuno.

(Sumber: BBC Indonesia)

Read More...

LowonganPT INDO TRAKTOR UTAMA

CAREER OPPORTUNITIES

PT INDO TRAKTOR UTAMA, one of the authorized dealer of  Renault Truck and Manitou in Indonesia urgently need qualified people to fill up the following vacant posts in line with our aggressive network expansion to strengthen our support for all customers :

Sales Executive ( Code – SE )

Indonesian citizen, Male with excellent health

Max. 38 Years old

Min. Bachelor (S1) graduate

Min. 2 Years experience from Heavy Equipment sales with good sales track record, strong salesman skill

Computer literacy,

Good command in both spoken and written English

Hard worker, Can work under pressure, having capability to work as a team

Good communication, interpersonal and negotiation skill

Good analythical thinking

Willingness to travel extensively all around Indonesia

Readiness to be positioned at any location all around Indonesia

IT Support  (Code-IT)

Age max 35 years old,

Min of 2 years experiences in similar job

Min D3 Computer/Information Technology

Familiar with Networking product

Have a SIM A/C

Familiar in handling Troubleshoothing PC and Computer Network

Honest, responsible, detail oriented, self motivated, initiative, good team player, and willing to work over time.

F/A  (Finance Accounting) Staff ( Code – FA )

Male/Female, maximum age 28 years old.

Min. Diploma/Bachelor Degree in Accounting with min GPA 2.80

Fresh graduates with outstanding academic result in Accounting are welcome.

Familiar in handling finance and accounting matters from preparing financial reports from day to day accounting transaction (AP, AR, Inventory and Cash).

Familiar in handling invoice and invoice tax

Computer Literate (Micr.Office)

Honest, responsible, detail oriented, Self motivated, initiative, good team player, and willing to work over time.

Driver Trainer ( Code DTr )

Male, maximum age 38 years old

Min. SLTA graduate

Have SIM B II ( valid )

Min. 3 Years experience as a driver trainer in the filed of mining

Familiar in handling traning in class and field

Ability to make a precentation

Ability to driver a truck and trailer

Computer Literate (Micr.Office)

Honest, responsible, detail oriented, Self motivated, initiative, good team player, and willing to work over time.

If you have the suitable qualifications and are interested in taking up the challenges, please send your application letter including CV and recent photograph within 2 weeks to the following address:

mardiana.gala@indotraktor-utama.co.id

or  to:

HRGA  Departement

PT. INDO TRAKTOR UTAMA

Jl.Mulawarman RT.05 No.12 Kel Manggar,

Kec Balikpapan Timur-Kaltim 76116

Read More...

Streaming Gerhana Bulan

Nonto Gerhana Bulan Live Streaming
Klik :
Link 1
Link 2
Link 3

TEntang Gerhana Bulan :


Pic: Brilio

Fenomena alam gerhana bulan total akan mulai terjadi sore ini untuk wilayah Indonesia barat. Tepatnya, terjadi mulai pukul 17.16 hingga 20.45 WIB.

"Tepatnya, puncak gerhana bulan total atau blood moon ini akan terjadi saat maghrib," ujar Kepala LAPAN, Thomas Djamaluddin, Jumat (3/4). Tapi, lanjut ia, apa yang terjadi di Indonesia wilayah barat berbeda dengan yang terjadi di wilayah Indonesia Tengah maupun Timur.

Apakah kalian tahu fase-fasenya?
Karena bumi berada di tengah-tengah secara proporsional, ia menghalangi pancaran cahaya matahari yang seharusnya jatuh ke permukaan sisi dekat bulan yang normalnya menghasilkan bulan purnama. Halangan itu menciptakan dua jenis bayangan, yakni bayangan tambahan/samar (penumbra) dan bayangan inti (umbra).

Saat gerakan bulan membuatnya memasuki zona bayangan samar, maka fase penumbra pun terjadi. Fase ini ditandai dengan sedikit berkurangnya cahaya matahari yang jatuh ke bulan sehingga Bulan akan sedikit meredup.

Dalam fase penumbra amat sulit untuk bisa mendeteksi sedikit meredupnya bulan secara kasat mata, kecuali jika kita dibantu dengan instrumen perekam yang memadai. Selanjutnya saat gerakan bulan membawanya kian jauh hingga memasuki zona bayangan inti, maka fase umbra terjadilah.

Dalam fase umbra, jumlah cahaya matahari yang mengenai permukaan bulan berkurang cukup signifikan. Sehingga bulan yang seharusnya sedang bulat bundar penuh dalam fase purnamanya secara berangsur-angsur akan menggelap sebagian hingga menjadi seperti bulan sabit.

Dalam puncak fase umbra dimungkinkan bulan akan benar-benar kehilangan hampir seluruh cahaya matahari yang harusnya mengenainya akibat terblokir cakram bumi. Situasi tersebut dinamakan fase totalitas.

Berdasarkan sejauh apa fase penumbra dan umbra dilalui, maka ada tiga macam Gerhana Bulan. Gerhana yang pertama adalah yang terpopuler, yakni Gerhana Bulan Total (GBT). Dalam gerhana ini bulan akan mengalami tiga fase gerhana, yakni fase penumbra, umbra dan totalitas. Gerhana yang kedua adalah gerhana yang tak kalah populernya, yakni Gerhana Bulan Sebagian (GBS). Dalam gerhana ini Bulan akan mengalami dua fase gerhana saja, yakni fase penumbra dan umbra. Gerhana yang ketiga adalah yang paling tidak populer dan kerap diabaikan, yakni Gerhana Bulan (GBP). Karena pada gerhana ini bulan hanya akan mengalami satu fase gerhana saja, yakni fase penumbra.

[Brilio.net]

Read More...

Gerhan Bulan Nanti Malam

DANELSPACE - Jangan Lupa Saksikan Gerhana Bulan nanti malam. Bulan merah darah itu bisa disaksikan dari seluruh Indonesia.

Agar bagian paling menarik fenomena tersebut bisa diamati, beberapa trik diperlukan. Hal-hal yang harus diperhatikan adalah lokasi pengamatan, waktu pengamatan, serta arah pandang dan peralatan.

Bagian paling menarik dari gerhana bulan adalah totalitasnya. Saat itulah, bulan akan berada pada area bayangan Bumi dan berubah merah darah. Totalitas gerhana nanti bakalan terjadi antara pukul 18.58 - 19.02 WIB, 19.58 - 20.02 WITA, atau 20.58 - 21.02 WIT.

Berdasarkan waktu tersebut, maka Bulan masih berada di dekat tempat terbitnya saat gerhana terjadi. Jadi, untuk mengamati totalitas gerhana, pengamat harus mengarahkan mata ke timur.

Lokasi pengamatan sebaiknya wilayah yang jauh dari polusi cahaya dan lapang, tak ada obyek yang menghalangi pandangan terutama di arah timur. Lokasi tersebut bisa alun-alun ataupun di lantai teratas sebuah gedung.

Bila Anda ingin mengabadikan fenomena gerhana, ada baiknya memilih lokasi yang dekat dengan landmark agar foto lebih menarik. Warga Jakarta misalnya, bisa mengabadikan gerhana di dekat Monumen Nasional ataupun Kota Tua.

Waktu pengamatan bisa menyesuaikan dengan minat, ingin mengamati seluruh tahap gerhana atau hanya ingin totalitasnya. Hanya saja, perlu diingat bahwa hanya warga Indonesia timur yang bisa melihat seluruh tahapan gerhana.

Fase gerhana bulan diawali ketika bulan memasuki bayang-bayang tambahan bumi atau penumbra. Fase ini akan dimulai pada pukul 16.02 WIB, 17.02 WITA, atau 18.02 WIT. Dengan demikian, hanya warga Indonesia timur yang bisa melihatnya.

Bulan akan memasuki area bayang-bayang inti bumi atau umbra pada pukul 17.16 WIB, 18.16 WITA atau 19.16 WIT. Pada waktu tersebut, akan terjadi gerhana bulan sebagian. Fase ini bisa dilihat oleh warga Indonesia tengah dan timur.

Fase totalitas gerhana bisa dilihat oleh seluruh warga Indonesia. Demikian juga fase umbra dan penumbra akhir. Fenomena gerhana nanti malam bisa disaksikan hingga pukul 20.45 WIB.

Gerhana bulan kali ini unik karena tiga hal, menjadi satu-satunya gerhana yang bisa dilihat dari Indonesia tahun 2015, merupakan gerhana ketiga dari seri gerhana bulan tetrad, serta gerhana bulan terpendek abad 21 dengan totalitas hanya 4 menit 43 detik.

Dengan keunikan tersebut, gerhana nanti menarik untuk diamati. Diprediksi, warna merah darah gerhana nanti takkan segelap biasanya karena jarak Bumi dan Bulan yang relatif jauh. Lewat pengamatan, Anda bisa melihat, semerah apa sih gerhana nanti?

Fenomena gerhana diprediksi lewat perhitungan. Gerhana nanti cukup kontroversial karena perbedaan jenis perhitungan menghasilkan fenomena gerhana bulan berbeda, demikian juga durasi puncak gerhananya.

Aplikasi astronomi Starry Night dan Stellarium menunjukkan, fenomena yang akan terjadi nanti adalah gerhana bulan sebagian. Perhitungan Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat menunjukkan, fenomena yang terjadi nanti adalah gerhana bulan total. 

Dengan merukyat gerhana nanti, Anda bisa ikut membuktikan perhitungan yang benar. Apapun jenis fenomenanya nanti, itu akan tetap penting untuk memperbaikai sistem perhitungan untuk memerkirakan fenomena astronomi.
[KOMPAS.COM]

Read More...

Amankah Bayi Menggunakan Baby Walker?

Banyak alasan yang mendasari keinginan membeli baby walker. Umumnya ditujukan untuk melatih bayi menggunakan otot kaki. Ini kerap menjadi alasan utama. Dalam praktiknya banyak juga ibu menjadikan baby walker sebagai alternatif permainan untuk menyibukkan bayi saat ibu melakukan kegiatan lain, atau menjadi alat bantu yang membuat bayi merasa fun dan anteng saat diberi makan. Namun banyak juga orang tua yang membeli baby walker hanya karena lantaran ikut-ikutan tetangga atau teman.

Dr. Karel A.L. Staa, MD, spesialis anak dari RS Pondok Indah Jakarta mengatakan setidaknya ada dua hal yang perlu disorot dalam memutuskan apakah akan menggunakan baby walker atau tidak. Pertama soal keamanan, dan kedua soal perkembangan motorik anak.

Tidak Aman
Fakta yang ada menunjukkan penggunaan baby walkercenderung membawa dampak negatif pada tumbuh kembang bayi, bahkan menjurus pada keadaan yang bisa membahayakan keselamatan anak.

American Academy of Pediatric (APP) mengungkapkan bahwa pengunaan baby walker bisa mendatangkan kecelakaan atau cedera pada bayi. Di tahun 1999 di Amerika Serikat dilaporkan sekitar 8.800 bayi usia 15 bulan masuk rumah sakit karena menggunakan baby walker. Dan dalam rentang tahun 1973-1998 tercatat 34 bayi meninggal karena alat ini. Tak terelakkan, fakta ini membuat baby walker menuai pro dan kontra selama berbilang tahun.

Memang ada banyak anak memakai baby walker dan aman-aman saja. Sebaiknbya jangan buru-buru mengambil kesimpulan sebelum mendengar pendapat ahli.  Karel  mengatakan kata “aman-aman saja” tidak bisa dijadikan patokan bahwa baby walker benar-benar aman untuk anak. “Ibarat berjalan di lantai yang licin. Ada anak yang terjatuh ada yang selamat. Toh, kita tidak bisa mengatakan lantai licin itu tidak berbahaya bagi anak. Begitu juga dengan penggunaan baby walker,” kata Karel.

Salah satu penyebab kecelakaan ketika menggunakanbaby walker adalah anak dapat bergerak leluasa, sehingga bisa menggelinding di tangga, terjepit daun pintu, atau menjangkau benda-benda berbahaya bagi anak (seperti gunting, pisau, gelas berisi air panas). Ada juga orang tua yang berpendapat bahwa boleh saja menggunakan baby walker selama anak diawasi. Kenyataannya penelitian menunjukkan mayoritas kecelakaan akibat baby walker terjadi disaat anak dalam pengawasan orang tua maupun pengasuh. Ini karena baby walker memungkinkan anak bergerak cukup cepat, rata-rata 1-3 meter perdetik. Anak terlanjur bergerak ke arah yang membahayakannya sebelum pengawas sempat menghentikannya. 

Masalah Motorik
Banyak orang tua berminat membelikan baby walker karena propaganda yang mengatakan alat ini bisa membuat bayi cepat pandai berjalan. Kenyataannya tidak demikian. Karel mengatakan baby walker berpotensi mengganggu perkembangan motorik kaki anak. Sebab, untuk bergerak anak hanya perlu menggunakan sebagian serabut motorik otot kaki. Misal dengan menggerakkan ujung jari dan mengandalkan otot-otot betis, dalam posisi duduk sekalipun, anak bisa berpindah tempat.

Sementara untuk bisa berjalan dengan benar dan lancar, anak perlu melatih otot paha dan pinggul. Dan ini sering tidak terpenuhi bila anak dibiasakan bermain dengan baby walker. Akibatnya otot tungkai tidak terlatih untuk menyangga tubuh anak saat berjalan. Anak jadi sering jatuh. Hal ini bisa menimbulkan trauma yang membuat anak takut melangkah, dan akhirnya membuat dia lambat pandai berjalan. Ditambah lagi ada efek psikologis yang membuat anak malas berjalan mandiri karena baby walkermembuatnya terbiasa bergerak ke sana kemari tanpa susah payah menjejakan kaki di lantai.

Baby walker juga dicurigai sebagai salah satu penyebab kelainan kaki pada anak. Pasalnya duduk mengangkang di dalam baby walker bisa menyebabkan kelainan tulang paha. Para ahli menduga banyaknya anak berjalan seperti bebek atau mengangkang karena pengaruh baby walker. 

“Bila ingin melatih motorik kaki, lebih baik anak dilepas di lantai dan belajar berjalan secara alami dengan kaki terlanjang,” kata Karel. Cara ini bisa melatih seluruh serabut motorik otot, mulai dari otot betis, paha, sampai pinggul, juga membantu merangsang koordinasi jemari kaki,  sehingga memembuat anak bisa berjalan dengan lebih baik. Jika anak mengalami jatuh bangun, itu hal biasa yang justru memberi pengalaman pada anak untuk tidak mudah menyerah.

Tentunya belajar berjalan secara alami ini membutuhkan bantuan dan pengawasan orang tua. Ada beberapa persiapan sederhana yang perlu dilakukan, seperti memastikan lantai dalam keadaan bersih dan tidak licin.Satu lagi saran Karel. Ajaklah si kecil berenang. Kegiatan yang satu ini membuat seluruh otot tubuh bergerak, temasuk kaki, lengan, dan leher. Dan ini sangat bagus untuk merangsang perkembangan motorik anak

Sumber: ParentsIndonesia

Read More...

Mau TAu Macam-macam Cabe?

Banyak pertanyaan yang dilayangkan ke redaksi alamtani seputar masalah cabe. Beberapa diantaranya ada yang masih kebingungan mengenai jenis-jenis cabe. Misalnya, mengenai perbedaan cabe merah, cabe hijau dan cabe keriting.

Bagi para pemain cabe mungkin ini bukan masalah, namun bagi para pemula bisa membingungkan. Pengetahuan mengenai jenis-jenis cabe ini sangat diperlukan untuk membuat perencanaan usaha tani. Tujuannya agar kita bisa menentukan modal yang dibutuhkan, teknik budidaya dan pasar yang dibidik.

Dalam artikel kali ini redaksi alamtani mencoba menguraikan jenis-jenis cabe tersebut. Lebih khususnya lagi mengenai jenis cabe yang paling banyak dibudidayakan di Indonesia.

Cabe termasuk dalam golongan tanaman terung-terungan yaitu Solanaceae. Nama spesies tanaman cabe adalah Capsicum sp. Jenis  dan varietas tanaman cabe sangat banyak. Namun dari jumlah tersebut hanya beberapa jenis saja yang dibudidayakan meluas.

Di Indonesia setidaknya dikenal tiga macam cabe yang paling banyak dibudidayakan,  yakni cabe besar, cabe rawit dan cabe hibrida. Disamping itu terdapat beberapa jenis cabe hias yang tidak untuk dikonsumsi seperti jenis-jenis cabe hias.

Jenis cabe besar

Cabe besar (Capsium annum L) merupakan komoditas pertanian yang penting di Indonesia. Secara umum terdapat tiga golongan cabe besar, yaitu cabe merah besar, cabe merah keriting dan cabe hijau. Varietasnya lumayan banyak beberapa yang populer diantaranya sebagai berikut:

• Cabe merah besar. Bentuknya lonjong panjang dengan ujung melancip. Kulitnya mulus dan agak tebal seperti mempunyai lapisan lilin.
• Cabe merah keriting. Bentuknya panjang dengan diameter yang kecil, ujungnya lancip cenderung runcing. Kulit buahnya tidak mulus melainkan bergelombang atau keriting. Kulit buahnya relatif tipis.
• Cabe hijau. Jenis cabe hijau sebenarnya adalah cabe merah besar atau cabe merah keriting yang dipanen saat masih hijau. Alasan pemanenan dini ini biasanya untuk mendapat hasl yang lebih cepat atau dibeberapa lokasi memang sulit untuk dipanen merah. Untuk daerah-daerah yang memiliki curah hujan dan kelembaban tinggi relatif lebih sulit untuk memanen cabe hingga berwarna merah sempurna. Cabe hijau tidak sepedas cabe merah dan harganya pun lebih murah.

Tanaman cabe ini cukup sensitif terhadap cuaca, hama dan penyakit. Menanam jenis cabe ini memerlukan keterampilan dan pengalaman khusus, terutama untuk partai besar. Modal untuk budidayanya relatif besar. Mungkin karena resiko menanam cabe cukup tinggi, sehingga pada saat-saat bisa saja terjadi kekurangan pasokan. Hal ini yang membuat harga komoditas ini bisa melesat sangat tinggi dan menggemparkan perekonomian.

Jenis cabe rawit

Cabe rawit (Capsium frutescens) memiliki ukuran yang mini, panjangnya sekitar 2-4 cm. Rasa jenis cabe ini relatif lebih pedas dari cabe besar, meski ada beberapa varietas yang kurang pedas. Warna cabe rawit sangat beragam, mulai dari hijau, merah, kuning hingga oranye.

Jenis cabe ini bisa berbuah sepanjang tahun, tidak mengenal musim. Tanamannya cukup tahan terhadap segala cuaca dan dapat tumbuh di dataran tinggi maupun rendah. Kebanyakan jenis cabe rawit yang ditanam di Indonesia merupakan varietas lokal. Benihnya diproduksi sendiri oleh para petani dari hasil panen sebelumnya.

Jenis cabe hibrida

Cabe hibrida sebenarnya termasuk dalam golongan cabe besar. Hanya saja sudah mengalami persilangan dan seleksi dengan berbagai teknik pemuliaan modern. Kebanyakan cabe hibrida lebih manja dibanding varietas biasa. Beberapa diantaranya kurang tahan ditanam di lahan terbuka seperti jenis cabe paprika.

Cabe hibrida ini mempunyai keunggulan dalam hal produktivitas, bentuk dan ketahanan terhadap penyakit tertentu. Beberapa jenis cabe hibrida yang populer adalah:

• Cabe merah: Hot beauty, Emerald, Horison, Imperial, Biola, Inko hot.
• Cabe keriting: Lembang-1, Tanjung-1, Tanjung-2, Kunthi, Papirus.
• Cabe rawit: Discovery, Bara, Taruna, Dewata, Juwita.
• Paprika: Hairloom, Edison, Suniya.

Demikian sekelumit mengenai jenis-jenis cabe yang banyak ditemui dan dibudidayakan. Semoga bermanfaat.

dikutip dari : Alamtani

Read More...

Mau tau cara menanam cabe dalam pot atau polybag?

Cabe merupakan salah satu komoditas pertanian yang harganya sangat berfluktuasi. Apalagi menjelang hari-hari besar seperti lebaran, harga cabe pasti melonjak tinggi. Hal ini yang memancing orang untuk menanam cabe, baik untuk dijual maupun sekadar untuk persediaan sendiri. Sayangnya bagi yang tinggal diperkotaan ketersedian lahan untuk bercocok tanam sangat terbatas. Namun hal ini bisa disiasati dengan menanam cabe dalam pot atau polybag.

Cara menanam cabe dalam pot atau polybag cukup mudah dilakukan. Menanam cabe bisa dilakukan baik di dataran tinggi maupun dataran rendah. Secara umum menanam cabe bisa dilakukan pada ketinggian 0-2000 meter diatas permukaan laut. Suhu optimal bagi tanaman cabe ada pada kisaran 24-27^oC, namun masih bisa tahan terhadap suhu yang lebih dari itu. Sifat tersebut tergantung dari jenis varietas cabe.

Salah satu jenis cabe yang cocok untuk ditanam di pekarangan adalah cabe kerting. Jenis ini relatif lebih tahan terhadap iklim tropis dan rasanya pedas banyak disukai di pasaran. Berikut ini kami paparkan tentang cara menanam cabe keriting dalam polybag.

Pemilihan benih

Di pasaran banyak macam varietas cabe keriting, mulai dari hibrida hingga varietas lokal. Cara menanam cabe lokal dan hibrida tidak mempunyai perbedaan yang berarti. Hanya saja beberapa cabe hibrida dianjurkan dirawat dengan produk-produk obat-obatan tertentu. Varietas hibrida banyak didatangkan dari Taiwan dan Thailand, sedangkan varietas lokal banyak ditanam di Rembang, Kudus, hingga Tanah Karo, Sumatera Utara.

Saat ini terdapat varietas lokal hasil seleksi, produktivitasnya pun lebih baik daripada varietas lokal tanpa seleksi. Benihnya dijual dalam kemasan kaleng seperti tampar yang diproduksi Sang Hyang Sri. Dari segi teknis, cara menanam cabe keriting lokal lebih sederhana dan anti ribet dibanding cara menanam cabe hibrida. Cabe lokal lebih adaptif dengan kondidi lingkungan dibanding cabe hibrida. Hanya saja produktivitasnya masih kalah dari hibrida.

Penyemaian benih

Cara menanam cabe dalam polybag sebaiknya tidak langsung dilakukan dari benih atau biji. Pertama-tama benih cabe harus disemaikan terlebih dahulu. Proses penyemaian ini gunanya untuk menyeleksi pertumbuhan benih, memisahkan benih yang tumbuhnya kerdil, cacat atau berpenyakit. Selain itu juga untuk menunggu kesiapan bibit sampai cukup tahan ditanam di tempat yang lebih besar.

Tempat persemaian bisa berupa polybag ukuran kecil (8×9 cm), daun pisang, baki (tray) persemaian, atau petakan tanah. Untuk melihat lebih detail silahkan bacacara membuat media persemaian. Cara yang paling ekonomis adalah dengan menyiapkan petakan tanah untuk media persemaian.

Buat petakan tanah dengan ukuran secukupnya, campurkan kompos dengan tanah lalu aduk hingga rata. Butiran tanah dibuat sehalus mungkin agar perakaran bisa menembusnya dengan mudah. Buat ketebalan petakan tersebut 5-10 cm, diatasnya buat larikan dengan jarak 10 cm.

Masukkan benih cabe dalam larikan dengan jarak 7,5 cm kemudian siram untuk membasahi tanah dan tutup dengan abu atau tanah. Setelah itu tutup dengan karung goni basah selama 3-4 hari, pertahankan agar karung goni tetap basah. Pada hari ke-4 akan muncul bibit dari permukaan tanah, kemudian buka karung goni. Sebaiknya petakan ditudungi dengan plastik transparan untuk melindungi bibit cabe yang masih kecil dari panas berlebih dan siraman air hujan langsung. Tanaman cabe siap dipindahkan ke polybag besar setelah berumur 3-4 minggu, atau tanaman telah mempunyai 3-4 helai daun.

Penyiapan media tanam

Pilih polybag yang berukuran diatas 30 cm, agar media tanam cukup kuat menopang pertumbuhan tanaman cabe yang rimbun. Selain polybag, bisa juga digunakan pot dari jenis plastik, semen, tanah, atau keramik. Atau bisa juga menggunakan wadah-wadah bekas yang tidak terpakai lagi, beri lubang pada dasar wadah untuk saluran drainase.

Cara menanam cabe dalam polybag bisa menggunakan media tanam dari campuran tanah, kompos, pupuk kandang, sekam padi, arang sekam, dan lain-lainnya. Silahkan baca cara membuat media tanam polybag untuk penjelasan lebih detail.

Beberapa contoh komposisi media tanam diantaranya adalah (1) Campuran tanah dengan kompos dengan komposisi 2:1, (2) Campuran tanah, pupuk kandang, dan arang sekam dengan komposisi 1:1:1, atau (3) Campuran tanah dan pupuk kandang dengan komposisi 2:1. Apabila menggunakan pupuk kandang, sebaiknya pilih pupuk yang telah matang. Lihat jenis dan karakteristik pupuk kandang.

Buat media tanam sehalus mungkin dengan cara mengayaknya. Campurkan sekitar 3 sendok NPK dalam setiap polybag. Aduk hingga campuran tersebut benar-benar rata. Lapisi bagian dalam polybag dengan sabut kelapa, pecahan genteng, atau pecahan styrofoam. Gunanya agar air tidak menggenangi daerah perakaran tanaman.

Pemindahan bibit

Setelah bibit tanaman dan media tanam siap, pindahkan bibit tanaman cabe dari tempat persemaian kedalam polybag. Lakukan pekerjaan ini saat pagi hari atau sore hari, dimana matahari tidak terlalu terik untuk menghindari stres pada tanaman.

Lakukan pemindahan bibit dengan hati-hati, jangan sampai terjadi kerusakan pada perakaran tanaman. Buat lubang tanam pada polybag sedalam 5-7 cm. Apabila persemaian dilakukan di atas polybag atau daun pisang, copot polybag dan daun pisang lalu masukan seluruh tanah dalam tempat persemaian kedalam lubang tanam. Apabila persemaian dilakukan di atas petak tanah atau tray, pindahkan dengan tanah yang menempel pada perakaran dan masukkan kedalam lubang tanam.

Pemeliharaan dan perawatan

• Pemupukan, berikan pemupukan tambahan dengan dosis satu sendok makan NPK per polybag setiap bulannya. Atau apabila ingin menanam cabe secara organik, sebagai gantinya semprotkan pupuk organik cair pada masa pertumbuhan daun dan pertumbuhan buah. Tambahkan satu kepal kompos atau pupuk kandang kambing pada saat tanaman mau berbuah.
• Penyiraman, tanaman cabe sebaiknya disiram sekurang-kurangnya 3 hari sekali. Apabila matahari bersinar terik, siram tanaman setiap hari.
• Pengajiran, setelah tanaman cabe tumbuh sekitar 20 cm, berikan ajir bambu. Ajir ini berguna untuk menopang tanaman agar berdiri tegak.
• Perompesan, tunas-tunas muda yang tumbuh di ketiak daun sebaiknya dihilangkan (dirompes). Perompesan dimulai pada hari ke-20 setelah tanam, perompesan biasanya dilakukan tiga kali hingga terbentuknya cabang. Gunanya agar tanaman tidak tumbuh kesamping ketika batang belum terlalu kuat menopang.
• Hama dan penyakit, penggunaan pestisida sebaiknya hanya dilakukan apabila tanaman terlihat terserang hama atau sakit. Apabila terlihat ada hama putih semprot dengan pestida, bila terlihat ada bakal ulat semprot dengan insektisida secukupnya, kalau terlihat jamur gunakan fungisida. Untuk bercocok tanam cabe organik gunakan pestisida alami, silahkan lihat di cara membuat pestisida organik.

Pemanenan

Umur cabe dari mulai tanam hingga panen bervariasi tergantung jenis varietas dan lingkungan. Masa panen terbaik adalah saat buah belum sepenuhnya berwarna merah, masih ada garis hijaunya. Buah seperti ini sudah masuk bobot yang optimal dan buah cabe masih bisa tahan 2-3 hari sebelum terjual oleh pedagang di pasar. Waktu panen sebaiknya dilakukan pada pagi hari setelah embun kering. Hindari waktu panen pada malam dan siang hari.

Tutorial  cara menanam cabe ini cocok diterapkan pada pertanian sekala kecil atau lahan pekarangan. Bisa diterapkan juga untuk pertanian vertikultur atau urban farming. Semoga bermanfaat.

DIKUTIP DARI :alamtani.

Read More...

Harga BBm Naik lagi..?

Hari ini Premium dan solar naik lagi, Masing masing kenaikan tersebut Rp.500, . Sedangkan Masyarakat banyak yang tidak tahu.

Kenaikan BBM ini di sebabkan karna melemahnya nilai tukar rupiah dan naiknya harga minyak dunia. Kementerian ESDM, IGN WIRATMAJA PUJA mengemukakan harga Solar naik menjadi Rp. 6.900/Liter Sedangkan Bensin naik menjadi Rp. 7.300/liter.

Read More...

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Danelspace - Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, hal ini dikarenakan dengan tubuh yang sehat maka Anda akan beraktifitas dengan baik dan semua pekerjaan yang Anda kerjakan akan terselesaikan tanpa gangguan. Jika kita tidak menjaga kesehatan dengan baik dan benar, maka berbagai jenis penyakit akan dengan mudah menyerah tubuh kita. Anda perlu menerapkan pola hidup sehat dengan mengontrol pola makan, dan juga usahakan selalu berolahraga. Setiap orang tidak terkecuali kita, pastinya sangat mendambakan tubuh yang senantiasa sehat dan bugar. Berikut ini beberpa tips menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan sendiri untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh antara lain :

Kurangi beraktifitas yang terlalu melelahkan, kelelahan merupakan faktor penyebab menurunnya daya tahan tubuh sehingga mudah untuk dimasuki berbagai jenis penyakit. Hal ini dikarenakan system imun anda mengalami kelelahan, jika hal ini terjadi segeralah anda beristirahat untuk menghilangkan rasa capek.

Usahakan selalu berolahraga secara teratur minimal satu kali dalam sehari baik itu pagi maupun sore hari.

Selalu cukupi kebutuhan makanan yang berserat dengan makan berbagai jenis sayur maupun buah-buahan seperti apel, wortel maupun kacang-kacangan. Hal ini bisa mnegurangi resiko terserang berbagai jenis bakteri yang dapat menyebabkan sakit.

Saat Anda makan, makanlah dengan porsi yang wajar tidak banyak maupun tidak terlalu sedikit. Hal ini dikarenakan jika anda mengalami kegemukan maka resiko terserang penyakit akan lebih mudah.

Penuhi berbagai macam asupan vitamin yang berguna untuk tubuh. Vitamin C atau vitamin D sangatlah penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Terutama vitamin D yang berfungsi sebagai penstimulasi sel imun untuk menghalau virus maupun bakteri. Vitamin D ini dapat anda temukan di telur, hati, serta ikan.

Selalu penuhi cairan dalam tubuh Anda dengan banyak mengonsumsi air putih. Air putih ini akan sangat berguna karena sebagai cairan pelarut yang ada di dalam tubuh. Delapan gelas atau 1,5 liter adalah minimal air putih yang harus Anda minum dalam sehari, hal ini sangatlah penting dalam menjaga daya tahan tubuh.

Itulah tadi beberapa tips menjaga daya tahan tubuh yang bisa Anda terapkan sendiri dengan sangat mudah. Dengan Anda menjaga daya tahan tubuh maka berbagai jenis virus yang mampu menyebabkan penyakit tidak akan hinggap pada diri Anda. Selalu lakukan pola hidup sehat dengan berbagai jenis kegiatan yang bermanfaat untuk tubuh Anda seperti berolahraga dan makan-makanan berserat.

Read More...

Makanan Pendamping Asi Bayi 6 bulan

Yuk simak
MPASI BAYI 6 BULAN

Tambahan makanan disela-sela pemberian ASI atau dikenal dengan MPASI sangat dianjurkan diberikan kepada bayi yang sudah berusia 6 bulan. Selain karena tubuhnya sudah mulai membutuhkan berbagai zat penunjang pertumbuhan, pada usia ini bayi juga harus mulai di latih untuk mengenal berbagai macam makanan dalam rangka menyeimbangkan sistem pencernaan dan untuk membantu kekebalan tubuhnya. Berikut resep makanan bayi 6 bulan ke atas beseta cara memasaknya :

A.   UMUR 6 BULAN :

Pertama kali memberikan MPASI (Makanan Pendamping ASI) kepada bayi disarankan untuk mengenalkan tekstur yang encer terlebih dahulu. Mulailah dengan makanan lunak seperti biskuit yang diencerkan pakai air atau susu dan kenalkan juga secara perlahan bubur susu. Kemudian dicoba dikombinasikan dengan sayuran dan buah. Untuk penggunaan susu bisa menggunakan ASI atau Susu Formula.

1.  RESEP BUBUR SUSU
Bahan:
3 sdm tepung beras halus; 200 ml susu formulaCARA MEMBUAT BUBUR SUSU :
Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup).Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan. 2.  RESEP BUBUR SUSU KENTANG

Bahan : 

1 buah kentang, rebus lengkap dengan kulitnya 100 ml susu formula75 ml air matang1 sdm tepung beras halus

CARA MEMBUAT BUBUR SUSU KENTANG :

Kupas kentang rebus, kemudian haluskan dengan blender atau food processor. Campur dengan susu formula dan air matang. Tambahkan tepung beras halus, aduk sampai semua bahan tercampur rata.Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai bubur matang dan kental. Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang. Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.

3.  RESEP BUBUR BUAH

Bahan:

1 sdm tepung beras merah10 ml air matang100 ml ASI 50 gr buah matang - haluskan (dapat menggunakan buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)

CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :

Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.

4.  RESEP BUBUR KACANG HIJAU

Bahan : 

100 gr kacang hijau kupas, rendam, tiriskan250 cc jus apel1 buah wortel, kupas, potong dadu400 cc air10 sdm susu formula 1

CARA MEMBUAT BUBUR KACANG HIJAU : 

Sangrai kacang hijau hingga matang. Haluskan dan ayak.Rebus wortel dengan air hingga tinggal setengah. Ambil airnya.Campur kacang hijau bubuk dengan jus apel dan air rebusan wortel. Aduk hingga rata. Jerang di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih.Masukkan susu formula 1 sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Angkat. Berikan pada bayi selagi hangat.

B.   UMUR 7-8 BULAN

Selagi tetap memberikan menu makanan bayi umur sebelumnya, di usia ini sudah bisa mulai diperkenalkan dengan makanan yang bertekstur lebih kasar (semi padat), yaitu nasi tim saring dan kemudian secara bertahap bisa dikenalkan dengan nasi tim tanpa disaring.

Jenis sayur dan buah yang disarankan: asparagus, wortel, bayam, sawi, bit, lobak, brokoli, mangga, blewah, timun suri, peach. Bisa juga ditambahkan ayam, daging sapi giling, hati ayam/sapi, ikan, tahu, tempe, telur ayam kampung.

1.  RESEP NASI TIM SARING BROKOLI

Bahan :

20 gr beras625 cc air25 gr daging giling25 gr brokoli buang tangkainya25 gr tomat dipotong kecil1 butir kuning telur ayam kampung10 gr keju parut

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING BROKOLI :

Rebus beras, air, dan daging giling sampai menjadi bubur, masukkan brokoli dan, tomat hingga matang.Masukkan kuning telur dan keju parut sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

2.  RESEP NASI TIM SARING HATI AYAM

Bahan :

20 gr beras625 cc air25 gr hati ayam25 gr tempe25 gr tomat dipotong kecil25 gr daun bayam iris kasar1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING HATI AYAM :

Rebus beras, air, hati ayam, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan bayam dan tomat hingga matang.Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

3.  RESEP NASI TIM SARING AYAM DENGAN WORTEL

Bahan :

20 gr beras625 cc air25 gr daging ayam giling25 gr tempe25 gr wortel25 gr tomat dipotong kecil1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING AYAM DENGAN WORTEL :

Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan tomat hingga matang.Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

4.  RESEP NASI TIM SARING IKAN

Bahan :

20 gr beras625 cc air25 gr ikan (tenggiri/ tuna/ salmon)30 gr tempe50 gr labu siam50 gr tomat dipotong kecil1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING IKAN :

Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang. Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

5.  RESEP NASI TIM SARING DENGAN TERI

Bahan :

20 gr beras625 cc air25 gr tempe25 gr daun bayam25 gr tomat dipotong kecil1 sdm teri bubuk1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING DENGAN TERI :

Rebus beras, air, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan bayam, tomat dan teri bubuk hingga matang. Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

Teri Bubuk : Cuci teri medan lalu sangrai sampai kering dan berwarna kecoklatan. Tumbuk halus teri sangrai, ambil 1 sdm teri, sisanya disimpan dalam tempat kering tertutup untuk stok.

6.  RESEP NASI TIM CINCANG

Bahan :

500 - 750 ml air2 sdm beras50 gr tahu, cincang25 gr daging giling50 gr wortel parut25 gr tomat cincang2 sdm santan kental

CARA MEMBUAT NASI TIM CINCANG :

Rebus air bersama , tahu dan daging giling. Aduk-aduk dan masukan wortel serta tomat, aduk dan masak hingga sayuran matang & angkat.Tuang santan, aduk hingga tercampur rata kemudian angkat kemudian tuangkan kedalam mangkuk tahan panas.Panaskan dandang dan kukus nasi tim sampai airnya habis. Angkat dan sajikan.

C.   UMUR 9,10,11, DAN 12 BULAN

Lanjutkan pemberian menu sebelumnya, apalagi yang disukai sang bayi. Coba mengkombinasikan dengan bubur beras atau nasi lembek, lauk pauk dengan sayuran seperti soup, dan berbagai variasi lainnya karena pada usia anak lebih dari 1 tahun sudah bisa mengkonsumsi makanan keluarga.

1.  RESEP NASI TIM HATI

Bahan :

600 ml air2 sdmberas25 gr hati ayam, iris kecil25 gr tempe50 gr labu kuning parut1 iris tomat matang1 sdt minyak

CARA MEMBUAT NASI TIM HATI :

Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.

2.  RESEP NASI TIM TELUR

Bahan :

20 gram beras, cuci bersih625 ml air25 gram hati ayam50 gram tahu1 butir telur25 gram wortel, parut25 gram daun kangkung yg muda, iris halus2 sdm santan matang

CARA MEMBUAT NASI TIM TELUR :

Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi buburMasukkan telur, aduk terus hingga telur matangMasukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matangTambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat

3.  RESEP TIM JAGUNG ISI IKAN

Bahan:

50 gr jagung (yang muda), serut, haluskan625 ml santan25 gr daging ikan ekor kuning, cincang kasar50 gr tahu25 gr tomat25 gr wortel, parut kasar1 sdm kecap manis1 sdt margarin/mentega

CARA MEMBUAT TIM JAGUNG ISI IKAN :

Rebus jagung dengan santan, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur.Masukkan tomat dan wortel, masak sampai sayuran matang.Beri kecap dan margarin/mentega. Aduk rata. Angkat.Tempatkan dalam wadah. Setelah dingin, berikan pada bayi.

4.  RESEP BUBUR BERAS MERAH

Bahan : 

100 gr beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak600 kaldu ayam5 sdm susu formula 1100 gr pepaya matang, haluskan5 sdm air jeruk manis

CARA MEMBUAT BUBUR BERAS MERAH : 

Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.Tambahkan susu formula 1, aduk rata.Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata. Berikan pada bayi selagi hangat.

5.  RESEP BUBUR BERAS STROBERI/ STRAWBERRY

Bahan :

1 sdm Tepung Beras50 gr Stroberi, haluskan dengan blender1 sdm Susu Formula Lanjutan, larutkan dengan air secukupnya150 ml Air

CARA MEMBUAT BUBUR BERAS STROBERI/ STRAWBERRY :

Larutkan tepung beras dengan air, aduk hingga tercampur betulo Didihkan hingga larutannya mengental dan matang - jangan lupa untuk terus mengaduknyaBegitu sudah matang, sesaat sebelum diangkat, tambahkanlah stroberi yang sudah dihaluskanTambahkan pula susu formula yang sudah dilarutkan dengan air. Siap untuk disajikan.Demikian beberapa variasi resep makanan bayi yang diurutkan berdasarkan usia. Tetapi pada penerapannya, pengurutan tersebut akan lebih berpengaruh dengan selera/ nafsu makan anak. Selain itu pemilihan makanan dengan jenis bubur juga dapat diberikan saat bayi atau balita dalam keadaan sakit. Bagi anak yang berusia di atas 1 tahun dapatkan resep lainnya di Variasi Makanan Balita
Sumber: resepmasakankreatif

Read More...